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Treinamento Funcional

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OBJETIVO GERAL

Promover a visão global e crítica sobre os teóricos, metodológicos e práticos do treinamento físico funcional, na preparação física individual e coletiva, além da promoção de saúde. O Treinamento Funcional tem como objetivo transformar o corpo humano em uma máquina de locomoção com eficiência, colocando o foco no treinamento e na melhora do desempenho dos movimentos. Os movimentos são produzidos pela integração dos sistemas corporais em harmonia, através da auto-organização corporal e da sustentação musculoesquelética.

PÚBLICO ALVO

Graduados em curso superior reconhecido pelo MEC, tais como Administração, em Educação Física, Fisioterapia e áreas afins.

Carga Horária:

500 Horas/aula sendo:
360 Horas
120 Monografia

DIAS E HORÁRIOS DAS AULAS

ARAÇATUBA: Sextas das (19h às 23h) e Sábados (8h às 12h e das 13h às 17h), em média de duas vezes ao mês.
LINS: Sábados (8h às 12h e das 13h às 17h), em média 03 vezes ao mês.

DURAÇÃO DO CURSO

24 meses

DISCIPLINAS E EMENTAS

ANATÔMIA DO MOVIMENTO HUMANO
– Anatomia Funcional das estruturas ósteo-articulares e neuromuscular.
– Análises cinesiológicas dos movimentos corporais no Treinamento Funcional.
– Estudo das ações biomecânicas aplicadas ao Treinamento Funcional e do CORE.
– Avaliação da capacidade Cognitiva e da Capacidade Motora no Treinamento Funcional.
FISIOLÓGIA DO TREINAMENTO FUNCIONAL
– Aspectos metabólicos e bioquímicos aplicados ao exercício físico.
– Respostas e Adaptações Fisiológicas ao Treinamento Funcional.
– Análise das estruturas Neuroendócrinas sobre o Exercício Resistido no Treinamento Funcional: aspectos agudos e crônicos.
– Respostas Hemodinâmicas e Cardiorrespiratórias decorrentes do Stress Físico no Treinamento Funcional.
BORDAGENS METODOLÓGICAS APLICADAS AO TREINAMENTO FUNCIONAL
– Mobilização e Recrutamento dos diferentes grupos musculares no Treinamento Funcional.
– Definição, princípios e a utilização de exercícios para o desenvolvimento do CORE.
– Organização e planejamento do Treinamento Funcional aplicado a diferentes individualidades biológicas.
– Utilização do Volume e Intensidade de esforço, no Treinamento Funcional.
– Formas de controle da regularidade do Treinamento Físico.
– Modelos de periodização aplicados ao Treinamento Funcional
– Aplicação do Treinamento Funcional na preparação física de diferentes esportivas, como: Corridas, Ciclismo e MMA
– Circuit Training.
AVALIAÇÃO E DIAGNÓSTICO PARA PRESCRIÇÃO DE EXERCÍCIOS FÍSICOS
– Roteiro de avaliação da estrutura morfofuncional, composição corporal e taxa metabólica.
– Avaliações hemodinâmicas da frequência cardíaca e pressão arterial durante o repouso e exercício físico.
– Avaliação e Discussão dos modelos de prescrição do exercício físico.
TREINAMENTO FUNCIONAL COMO FATOR TERAPÊUTICO E DE REABILITAÇÃO
– Estudo dos fatores predisponentes e preventivos de lesões esportivas e suas implicações psicofisiológicas.
– A importância do desenvolvimento das capacidades neuromusculares (Flexibilidade e Força) na profilaxia das lesões.
– A aplicabilidade do Treinamento Funcional nas Disfunções Ósteo-Músculo-Articulares.
ASPECTOS NUTRICIONAIS E TREINAMENTO FUNCIONAL
– O papel nutrição na regulação do metabolismo.
– As interconversões metabólicas, efeitos do jejum no exercício físico.
– Treinamento Funcional para indivíduos Obesos e com Síndrome Metabólica.
– Necessidades nutricionais especiais para atletas, o uso racional de Suplementos alimentares.
PRESCRIÇÃO E APLICABILIDADE DO TREINAMENTO FUNCIONAL PARA GRUPOS ESPECIAIS
– Conceituação de grupos especiais na Educação Física.
– Importância do exame médico e da prescrição do exercício físico para grupos especiais.
– Efetividade e cuidados na prática de exercícios físicos para grupos especiais.
– O treinamento Funcional para diferentes populações: gestantes, crianças, hipertensos, cardiopatas, idosos.
GESTÃO DE NEGÓCIOS E EMPREENDEDORISMO
-Gestão de Negócios em Educação Física.
– O perfil do Personal Trainer
– Mercado de Trabalho e Remuneração
– Marketing Pessoal
PRODUÇÃO E PESQUISA EM ATIVIDADE FÍSICA
– Didática e Metodologia do Ensino Superior
– Metodologia da Pesquisa Científica
– Submissão do TCC (artigo) para Revistas Especializadas
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Início do Curso 02-2018
Duração 24 Meses
Matrícula R$ 499.00 R$ 399.20

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